Nos preguntaremos y ¿cómo podemos enseñarles a identificar esas emociones? o ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos a transmitirlas y modificarlas?.
 
Pués la verdad que hay varias técnicas para ayudar a gestionar sus sentimientos.
Desde juegos de cartas que se encuentran en librerías especializadas, para poder interactuar con ellos, favoreciendo la comprensión, el diálogo, la confianza y el trabajo en equipo hasta otras técnicas diferentes
.
Una de tantas técnicas es la del semáforo.


Esta técnica les enseñará a gestionar emociones negativas. Su funcionamiento es similar a la del semáforo con los vehículos.

• Rojo: Indica Parar. Cuando no podemos controlornanos (con ira o rabia), debemos enseñarles que tienen que parar como cuando se paran los coches cuando esta rojo el semáforo.

• Amarillo: Pensar. Después de detenerse es el momento de pensar y  ayudarles a darse cuenta de cual es el problema y que identifique en una palabra lo que está sintiendo.
  

• Verde: Solución. Si uno da tiempo al espacio de pensar del niño, a él le surgen soluciones y obtiene claridad.
  

Lo ideal para practicar esta técnica, es jugando con ellos a colocar semáforos por toda la casa, y cada vez que se enfaden, interactuar con ellos con el rojo,amarillo y verde.




Enero del 2012